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Die SKY COACHING Tools

Mit folgenden Methoden (Tools) coache ich Dich.
Du als Mensch mit Deinen Gefühlen bist immer der Mittelpunkt.

Hypnose

Bei der Hypnose geht es um die Tiefenentspannung des Körpers und des Geistes unter Leitung des Coaches. Die Hypnose ist ein mächtiges Instrument und richtet sich an alle, die in ihrer Persönlichkeitsentwicklung weiterkommen möchten. Hypnose ist zugleich bei vielen körperlichen und psychischen Symptomen hilfreich. Hier kann unser Geist enorme Energien und Kräfte freisetzen. 

Meditation

Meditation bedeutet Durchatmen, Loslassen und Geschehen lassen. Es handelt sich um eine Tiefenentspannung mithilfe von Musik und durch Führung eines Coaches. Es ist bekannt, dass diejenigen, die regelmässig meditieren, ruhiger, ausgeglichener und leistungsfähiger sind. Dabei findest Du auch für schwierige Probleme auf einmal Lösungen. Schliesslich führt Dich der Blick nach innen zu einem tieferen Verständnis von Dir und Deinem Leben. 

Systemisches Stellen

Im Rahmen einer systemischen Aufstellung setzen wir Dich in Beziehung mit Personen und Themen, die eine wichtige Rolle in Deinem leben spielen. Dies geschieht entweder in einer Gruppe innerhalb eines Seminars, wobei die anderen Teilnehmer Deine Personen oder Themen darstellen oder mit besonderen Gegenständen bei einem Einzelcoaching. 

Seminare

Seminare stellen eine Standortbestimmung in angenehmem Umfeld dar. Hier kannst Du Dich besser kennenlernen. In einem Seminar kannst Du aus dem Alltag ausbrechen und die Entspannung geniessen. Ebenso profitierst Du von den Erfahrungen anderer Teilnehmer. 

EFT Klopftechnik (“Emotional Freedom Techniques”)

Hierunter wird eine innovative, sanfte und verblüffend wirkungsvolle Behandlungsmethode verstanden, mit welcher Stress, belastende Gefühle und sogar körperliche Schmerzen in kurzer Zeit spur- und messbar abgebaut werden. Teilweise ist die Wirkung sogar schon nach wenigen Minuten spürbar. 

GROW

Hinter GROW werden folgende Punkte verstanden: 

  • Goal setting – Festlegen des Ziels, kurz- und langfristig 
  • Reality checking – aktuelle Situation feststellen und auf Realität prüfen 
  • Options – aufzeigen und prüfen von Optionen und Alternativen 
  • What, when, who, will – Was wird wann von wem erledigt 

Sky Coaching

Kontakt

Erlenstrasse 147, 8645 Jona
Praxis